レコーディング・ダイエットの作法

ちょっと趣向をかえて。

レコーディングダイエットは、男のダイエットといえる部分が大きいと思いますが、ネット上ではなかなか男のダイエットを本格的に支援してくれるところというのがみつかりません・・・

どこかあるのかなぁ？？

インドの酒造会社がダイエットウイスキーというものを出したそうです。
インド経済界の重鎮であるヴィジャイ・マッリヤー氏が率いているユナイテッド・ブリュワリーズグループが開発したもので、コレステロールの上がらないウイスキーだそうです。

お酒といえば、日本酒、ビール、とくにバーボンやウイスキーは栄養価の高いアルコールとしてダイエットをする人間からは。敬遠されてきました。

一昔まえまでは、日本には英国式の伝統がのこっていて、高級な酒といえば、ウイスキーやブランデーでした。今でもハイソサエティな世界はそうなのかもしれませんが、庶民の世界では、すっかり、トリスやサントリーのオールドなどは姿をけし、ダイエットにはジンや焼酎などのカロリーの少ない酒、また高級志向の方々はワインをたしなむようになりました。

そんな中、ダイエットウイスキーの開発なんですが、どんな需要があるのか、ちょっと不思議です。それとも開発力のアピールなのかな？

どちらにせよ、おいしいくて太らないなら、レコーディングダイエットには最適ですね。

しかしいろいろ考えるものです。

胃袋ダイエットといって、肥満治療の専門家がついて行うダイエット法が考案されているようですね。

専門家といってもどの程度の専門家？ということになりますが、なんと医学博士！本格派ですね。

胃袋から体をかえていき、ふとりにくい体質に変化させていくということです。

自然に自分のからだを変化させていくという点ではレコーディングダイエットと重なる部分もあるのですが、やはり有料であるという点が一番違いますね。

ダイエットでもなんでも人に教えてもらいつつ成功体験を積むことももちろん大事なのですが、やはり最後自分の意志で成功を勝ち取ってこそ本物ですね。

NTTとあの体重計でも有名なTANITAの新企画が発表されましたね。

なんと体重計にのるだけで、どんどんネット上の自分のサイトに体重その他の情報を蓄積していってくれるという、まさに自動レコーディングダイエットですね。

ちょっとお金がかかってしまうところがよくないですが、魅力的なサービスではあります。

お金に余裕のある方は試してみるのもよいかもしれません。

最近は簡単な運動ダイエットとして5秒間ストレッチダイエット法が注目をあつめているようですね。

運動ダイエットは運動が苦手な人には不向きなダイエットであるといわれていますが、この5秒間ストレッチはどうなんでしょうか？

ちょっと調べてみると、いろいろな方法があるようです。そのうちの一つを紹介してみると・・

★椅子に浅く座って脚は肩幅に開く手を頭の後ろで組みひじを大きく開く
★胸を張ってあごを上く
★腹筋が伸びているのを感じながら、息を吸う。
★左右の肩甲骨を寄せてくっつけるような感じで背中をぎゅ〜っと縮める
★5秒間キープ。
★口から息を吐きながら背中を丸め、おへそを見て5秒間数える。

という感じのものを数セットやればよいというもののようです。結構簡単ですね。

これならできそうと思った方も何人もいらっしゃるのでは・・・

レコーディングダイエットに組み入れるのもおもしろいかもしれません。

加護亜依ちゃんが仕事復帰ですね。以前から独特の雰囲気を放つ彼女のファンです。今回の会見もその雰囲気のまま、不思議なオーラを放っていましたね。

その加護亜依ちゃんですが、なんとダイエットで１０ＫＧの減量に成功していたそうです。喫煙騒ぎのころは確かに少し太っていたような印象がありました。

会見ではすっきりでしたね。

ダイエットですっきりすることが、再出発の彼女に力を与えていたような気がしました。

レコーディングダイエットも精神面が重要なダイエット法です。彼女のようにすっきりして再出発したいかたはぜひお勧めです。

それにしても「二十歳で禁煙」はなんともいえませんでしたね（笑）

サッカーのスーパースター、ブラジルのロナウド、日韓ワールドカップでの活躍はすごかったですね。

そのロナウドが、なんと、ふとりすぎちゃってるらしいですね。そういえばなんとなくいつも太りやすそうなカンジの体だなとは思っていたのですが、まさか現役の一流のプロサッカー選手がダイエットしなければいけないような状況になるなんて思いもしませんでした。

ロナウドにも是非、日本のレコーディングダイエット試して欲しいですね！

実は中川翔子さんはお父さんの代からのファンの管理人です。

彼女は所謂おたくらしいのですが、管理人には飾らない素の自分で生きている
とても正直な人に見えます。

そんな中川翔子さんが振り付けの練習で５ＫＧ近くやせたそうです。その名も
アニソンダイエット！？

とても健全な痩せ方でうらやましいですね。

レコーディングダイエットが大好きな管理人ですが、こんなしょこたんも応援してます。

最近、美腰ダイエットがちょこブレイク中らしいですね。
おもいっきりエクササイズなダイエットなのでレコーディングダイエットとは
遠い存在かも？？

でも違うんです。同じところがあるんです。

それは発案者の方の年齢です。お二人とも４０才後半の年齢です。

美腰ダイエットの発案者ＳＨＩＮＯさんはなんと４９歳でウエスト５６センチ！
すごい。

レコーディングダイエットの発案者の岡田さんはなんと５０ＫＧオーバー減の
ダイエット！

お二人ともすごいパワーです。

すごいですね！日本の４０代！